Как за лечение или предотвратяване на микроалбуминурия

микроалбуминурия се отнася до външния вид на малки , необичайни количества албумин , протеин присъства в кръвта в урината . Албумин не трябва да " изтича" в урината освен бъбреците има някаква повреда. Микроалбуминурия може да бъде първият признак на нефропатия, или бъбречни заболявания и сърдечно-съдови заболявания . Други причини за микроалбуминурия са гломерулонефрит , друго заболяване на бъбреците , или бъбречни инфекции . Възможни причини за това състояние са високо кръвно налягане , фамилна анамнеза за диабетно бъбречно заболяване , тютюнопушене и наднормено тегло . Микроалбуминурия се лекува и предотвратява по различни начини, включително промени в начина на живот и медицината . Нещата ще трябва
Gym членство
Health списание
хранителен дневник на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Предотвратяване и втвърдяване микроалбуминурия

1

Спрете цигарите , което може да предизвика албуминурия и ускори бъбречна недостатъчност при диабетици . Потърсете съвети за пристрастяване цигара, помолете приятел за помощ , се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи и да се отървете от всички останали си пакета цигари .

2

упражнения във фитнеса за контрол и намаляване на нивата на кръвната захар и хипертония , свързана с микроалбуминурия . Можете да се предотврати по-нататъшно увреждане на бъбреците , чрез намаляване на теглото си , кръвното налягане и нивата на постижими чрез диета и упражнения холестерол . Опит да се упражняват пет дни в седмицата в продължение на поне 30 минути. Водете си бележки в здравето си списание за вашата тренировка рутинни за този ден , като упражненията , които сте извършили .


3

яде здравословно. Това може да се предотврати по- бъбречно увреждане, като намаляване на теглото си , контролиране на кръвната си захар и чрез подобряване на хипертония условия. Трябва да се яде най-малко пет порции плодове и зеленчуци на ден , изберете нишестени въглехидрати, които са с ниско съдържание на гликемичен индекс и намаляване на количеството мазнини , захар и сол в диетата си . Напиши в своя дневник на храните , което ви се яде , така че сме наясно с вашата собствена диета.

4

Консултирайте се с диетолог , ако имате микроалбуминурия свързана с бъбречно заболяване . Може да се наложи да се ограничат определени храни от менюто си , които съдържат високи нива на протеин , натрий, калий или фосфати . Вашият хранителен дневник може да помогне на вас и вашия диетолог при определяне кои храни ви се яде и какво можете да добавите или премахнете от менюто си .

5

Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за лекарства за микроалбуминурия . АСЕ инхибитори и ангиотензин рецепторни блокери могат да бъдат използвани, за да се забави увреждане на бъбреците и намаляване на кръвното налягане . АСЕ- инхибитори се препоръчва за повечето хора с диабет , високо кръвно налягане и бъбречни заболявания .

6

Вземете аспирин в ниски дози дневно. Аспиринът е показан за понижаване на кръвното налягане , което подобрява здравето на бъбреците при диабет тип 2 .

7

Напиши ежедневно в здравето си списание за вашата диета , упражнения и други въпроси, свързани с промяна на начина ви на живот . Това ще ви позволи да обобщим и да следите промените в навиците си и постигнатия напредък . Също така имайте предвид някакви грешки по време на деня , като яде бонбони или не ходя на фитнес като сте планирали . Проследяване на вашите минали неуспехи може да напомня на настоящите и бъдещите си цели и как да се преодолее евентуално предстоящи потенциални препятствия.