Аз съм на 12 години и в момента получавам болки в стомаха, гади ми се, пораснах малко по-висок означава ли това, че скоро ще започна цикъла си?

Започването на цикъла ви около тази възраст е типично. Ако все още не сте започнали менструацията си, може да сте в началото на пубертета, което е процес на промяна на тялото ви от детско в възрастно. По време на пубертета ще станете по-високи, формата на тялото ви ще започне да се променя и ще започнете да менструирате (имате периоди). Някои хора също изпитват стомашни болки, главоболие и промени в настроението по време на пубертета.

Започването на менструален цикъл може да доведе до чувство на смущение и дискомфорт. Важно е да сте подготвени и да имате някой, на когото имате доверие, за да говорите за емоционална и практическа подкрепа. Ето някои признаци, които може да показват, че ще започне менструацията ви:

- Крампи в таза :Може да почувствате болка или спазми в долната част на корема, близо до матката, особено ден или два преди и по време на менструация.

- Чувствителност на гърдите :Гърдите ви може да станат подути, чувствителни или бучки преди менструацията. Това се дължи на хормонални промени, които настъпват по време на менструалния цикъл.

- Промени в настроението :Може да изпитате промени в настроението, като раздразнителност, тъга или безпокойство. Това може да се дължи на хормонални колебания, свързани с менструацията.

- Кожни промени :Може да забележите обриви или промени в текстурата на кожата и омазняването, което също може да бъде повлияно от хормонални колебания.

- Нарушения на апетита и съня :Може да изпитате промени в апетита, като повишен апетит или намален апетит, както и нарушения на съня, включително безсъние или прекомерен сън.

Ако изпитвате тези симптоми, добра идея е да говорите с вашия лекар или възрастен, на когото имате доверие, за допълнителни насоки и подкрепа, тъй като те могат да ви помогнат да научите повече за вашия период и да отговорят на всички въпроси, които може да имате.