Храни за ядене за спастична Colon

спастична дебелото черво е друг термин за синдром на дразнимото черво (IBS ) , по-специално на аспект на състоянието , което води до прекомерни и чести пристъпи на диария . Един от основните методи на лечение IBS е чрез различни промени в начина на живот , включително и след диета, предназначени да включва храни , известни да помогне и да и избягват храни, които обострят състоянието. Симптоми

спастична дебелото черво се случва, когато малки и големи червата спорадично се свият , което води до чести диария и подуване на корема . Това може да бъде съпроводено с често метеоризъм, цялостното усещане за пълнота или на е подут , слуз в изпражненията и болките в коремната област . Друг симптом не е свързана с спастична дебелото черво са чести пристъпи на запек , които могат да се редуват редовно с диария .


Какво да ядем

Една от основите за здравословния начин на хранене и наистина здравословна стомашно-чревния тракт е включването на влакна . Въпреки, че най-добре при облекчаване на запек , често е използвана в между flareups да помогне за регулирането на храносмилателния тракт и я държи здраво в дългосрочен план . Примери за храни, които съдържат обвинения високо съдържание на фибри включват плодове и зеленчуци , пълнозърнести храни и бобови растения такива боб .

Трябва да се отбележи , обаче няколко предупреждения. Ако вече страдат от диария, допълнително фибри може всъщност да влоши симптоми като газове и подуване на корема . Като такива , при формулиране на диета, за да подпомогне лечението на IBS, следва да се въведе влакна постепенно в продължение на период от няколко седмици. алтернативен метод за получаване на влакна, е чрез използването на фибри добавки като Metamucil , което може да спомогне за намаляване на газ и подуване на корема , причинени от ядене на диетични фибри .