Магнезиев хлорид и Запек

Запекът е състояние, при което човек има затруднения от движения на червата или не ги има изобщо. Според болестите National Храносмилателните Информация клирингова къща ( NDDICH ) , запек могат да бъдат причинени от дехидратация, неправилно хранене , или липсата на физически упражнения . Магнезиев хлорид може да помогне за облекчаване на някои симптоми на запек . Причини за запек

Според NDDICH , неправилна диета е най-честата причина за запек . Хората, чиято диета се състои от високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри са склонни да станат запек . Дехидратацията е и основната причина за запек .

Двете от тези проблеми могат да бъдат решени чрез яденето на диета с по-висока фибри и пиене на много вода. ( Обикновено можете да кажете дали сте достатъчно питейна вода по цвета на урината : прозрачен , вие сте; жълтеникав , че не си. ) , Богати на фибри храни също са склонни да бъдат с високо съдържание на магнезий

. Запекът може да бъде симптом на сериозно заболяване , така отговори на по-дългосрочни въпроси, запек с вашия лекар.


запек и синдром на раздразнените

синдром на раздразнените черва черво (IBS ) може да предизвика запек . Магнезиев хлорид помага с IBS , защото тя омекотява изпражненията , което води до по-малко болка и дискомфорт в областта на червата и по-лесно отделяне .