Какво е добра диета за язвен колит

? Улцерозният колит (UC ) попада под чадъра на възпалително заболяване на червата ( IBD ) . Това стомашно заболяване засяга дебелото черво и ректума , където язви и възпаление причинят дискомфорт в коремната област и кървава диария . Лечение може да помогне в управлението на заболяването и промени в диетата може да се окаже значително въздействие върху управлението на симптомите. Идентифицирането на проблема ви Foods

контролиране на симптомите и удължаване на времето между flareups на заболяването може да бъде възможно с промени в диетата . Макар че няма точна връзка между определени храни , причиняващи IBD, някои храни са склонни да изостри симптомите Ви . Това може да варира от пациент на пациент . Воденето на дневник храна и проследяване на симптомите и всякаква връзка с конкретни хранителни продукти може да ви помогне да се определи какво да се премахне от менюто си .


Добавяне на разтворими фибри към вашата диета

<стр. > UC засяга дебелото черво, където воднисти хранителни остатъци обикновено се абсорбира . Защото си дебелото черво не функционира правилно , това "рециклиране" на течности не се осъществява , което води до диария , която често е тежка . Тя може да изглежда неразумно да добавите влакна към диетата си , когато сте вече изпитват диарични изпражнения ; обаче добави някои богати на фибри храни, може да ви помогне да абсорбира излишните течности в дебелото черво . Разтворимите фибри е често се срещат в храни, съдържащи скорбяла , за разлика от сурови листни зеленчуци и пълнозърнести храни или , и може да помогне да се успокои и регулира си GI ( стомашно-чревна ) пътища. Разтворимите фибри работи в дебелото черво чрез абсорбиране на излишните течности и временно съхраняване на изпражненията. Храни, богати на разтворими фибри включват брашно питки , ориз, макаронени изделия , бял хляб, овесена каша , ечемик, киноа , царевично брашно , соя, ориз, зърнени храни , картофи , сладки картофи, сладки картофи , моркови, ряпа , тиква, папая , манго и банани . <Бразилски>


След "Low Остатък " Диета

Разтворимите фибри и храни, които стимулират стомашно-чревния тракт може да увеличи газ и дразнене на стомашно-чревния тракт , правейки ви по-тежки симптоми . Храни като боб, сурови броколи, карфиол , сурова пуканки , сурови плодове , зеле и брюкселско зеле трябва да бъдат сведени до минимум или избегнати. "Издръжливост на остатъчни вещества" диета означава минимизиране храни, като сурови зеленчуци , семена, царевица и ядки. Към това се добавя остатък към изпражненията и има " стържещ " качество в дебелото черво. Избягване на вещества, които стимулират и дразнят вашия стомашно-чревния тракт , като алкохол , кофеин или газирани напитки , могат да бъдат полезни в управлението на симптом.


Яжте по-често

Хранене по-малки , по-честото храна е често полезни в регулирането на изхождането и успокоение на целия стомашно-чревния тракт. Това помага да се облекчи болката и спазми често преживява след хранене. Пет до шест малки хранения - за разлика от три големи хранения - може да облекчи храносмилането. Намаляването на приема на мазнини и намаляване на количеството на пържени или мазни храни също може да помогне да се намали и да управлявате своите симптоми , защото на мазнини стимулира стомашно-чревната система и често причинява газове и диария .


Хранителна терапия
<Бразилски>

колит фондация на Америка предвестник на нарастващото движение на хранене , за да помогне на червата се излекува като перспективна граница при лечението на IBD на Крон и . Допълване вашата диета с ленено семе или рибено масло може да бъде полезно в намаляване на възпалението. Омега - 3 мастни киселини са се проучват като хранителна терапия , защото те имат противовъзпалителни свойства и помагат за насърчаване на изцеление и съдействие за управлението на симптомите . Пробиотици ( като лактобацилус или ацидофилус ) работят в рамките на червата , за да помогне за възстановяване на баланса и подпомага развитието на чревната изцеление.