Диета за борба с болестта на Крон

Ако наскоро сте били диагностицирани с болестта на Крон, може да се чудите , ако има нещо различно от лекарства , за да помогне в управлението на болестта. Много откриете, че промени в диетата са полезни за намаляване на тежестта и честотата на магии , които също са известни като " ракети ". Какво да ядем

страдащите Крон трябва да следва високо калорични , богати на протеини диета. Яжте много на пилешко , свинско, пуешко и тофу . Няколко малки, добре балансирани хранения на ден трябва да включва храни, богати на антиоксиданти, като череши и боровинки , заедно с разнообразие от зеленчуци. Много хора, страдащи от болест на Крон намерят сурови зеленчуци влошат състоянието им ; пара, задушено или приготвяте зеленчуци. Ако влакна не изостря състоянието ви , не забравяйте да включите много пълнозърнести храни в диетата си . Храни, богати на В - витамини , магнезий и калций са известни да помогне на Крон . Тъмните листни зеленчуци и морски зеленчуци може да бъде полезно , също.


Какво да се избягва

За да се установи кои храни предизвикват симптомите водят подробен дневник храна в продължение на няколко седмици. Пикантни храни , мазнини и масла , както и млечни продукти са известни aggravators на симптоми на Крон. Избягвайте мазни храни, червено месо и газ - производителки като броколи , леща и зеле. Също така стоят настрана от рафинирани храни и прости въглехидрати, като макаронени изделия и бял хляб . Въпреки че може да не функционира добре на сутринта , без вашата чаша Джо , това е най-добре да се избегне кафе дължи на високото съдържание на киселина. Ще разберете доста бързо, ако кафе утежнява състоянието ви . Не губи надежда , ако се намери храна, която обичам предизвиква симптомите , опитайте друг начин да го готвя и се консултирайте с диетолог за творчески идеи , така че не се отегчиш с вашата диета


.
Elemental диета

Ако Крон е тежка , Вашият лекар може да Ви посъветва да добавите елементарна формула за вашата диета , или да преминат към елементарна формула напълно , докато симптомите лекота. Елементарен формули са течни диети , съдържащи основни основни хранителни вещества , които не трябва да се разгражда в храносмилателния тракт. Някои хора имат трудност придържа към елементарна диета , но други храни, обикновено могат да бъдат въведени отново след кратък период от време .


Витамини и минерали

Тъй причини малабсорбция на Крон, хронична диария и намален апетит, много от страдащите са крайно липсва в основните витамини и минерали. По-специално , хора с болестта на Крон са намерени от недостиг на витамини В12 , К , и D , цинк, фолиева киселина и калций. Говорете с Вашия лекар за приемате добавки . Също така не забравяйте да се включат храни, богати на тези витамини и минерали , както често, колкото е толерирано. Според сайта LivingwithCrohn на МС, възстановяване и поддържане на правилното хранене. Е жизненоважна част от медицинското управление на заболяването.