Как да увеличите Сперматозоидите Count
1
Посетете Вашия лекар , така че тя може да се провери дали всички специални условия не позволяват максимален брой сперматозоиди . Може да имате проблеми като подуване на вена на тестисите , неадекватна хормонална продукция или инфекция в репродуктивния тракт . Можете да коригирате тези проблеми с операция или медикаменти.
2
Ангажиране с добри навици в начина на живот . Отказ на тютюнопушенето ще вдигне броя на сперматозоидите и нормализират производството на сперматозоиди . Стойте далеч от втора ръка дим , както добре. Ограничаване на алкохолни напитки до два или по-малко всеки ден и да стоим далеч от незаконни наркотици също ще увеличи броя на сперматозоидите , както и засилване на либидото си . Поддържането на здравословно тегло е също полезно за увеличаване на броя на сперматозоидите .
3
Съхранявайте вашия скротум готино да увеличите броя на сперматозоидите . Носенето хлабав прилепнали бельо , избягвайте продължителна термична като горещи вани и сауни и поддържането на вашия лаптоп от скута ви ще се увеличи производството на сперматозоиди .
4
Въздържайте се от еякулират повече от няколко пъти в седмицата. Това ще ви помогне да поддържате висок брой на сперматозоидите .
5
Вземете естествени добавки като цинк и витамин В12 , за да увеличите вашия брой на сперматозоидите . Посъветвайте се с Вашия лекар за подходящите дози . Някои традиционни китайски билки медицина спомагат за увеличаване на сперматозоидите count.They включва ин ян - Huo и формулата Канела клонка и Poria Pill . Вземете както е указано на етикета.