Fertility Detox

Преди да се опитате да забременеете , една жена трябва да се грижи , за да се гарантира, че тя е здрава , като ядете питателна храна , упражняване , и свеждане до минимум излагането на токсини , според WomensHealth.gov . Детоксикация подобрява плодородие чрез отстраняване на токсини , които могат да бъдат потенциално опасни за плода , и подобряване на баланса в тялото . Токсин Exposure

Преди да се опитват да заченат , жените и техните партньори трябва да ограничат излагането на токсини. Очевидни токсини като алкохол , тютюнопушене и кофеин трябва да се избягват . Токсини също са намерени в неочаквани места . Изпарения от бои и химическо чистене агенти съдържат химикали, които трябва да се избягват . Според организацията на храните на потребителите , химикали, като фталати, са открити в пластмаси и опаковки , и могат да бъдат причина за хормонален дисбаланс.


Храна и вода

Хранене и хидратация са важна част от детоксикация на организма , но трябва да се внимава да се избегне химикали , особено докато се опитват да заченат . Пестициди често се използват в сектора на плодовете и зеленчуците , но могат да бъдат отстранени чрез измиване на плодовете и закупуване органична , когато е налична . Вода, която е нефилтрирана от чешмата може да съдържа химикали и токсини , това могат да бъдат отстранени с помощта на воден филтър за двете питейна вода , както и вода, която влиза в контакт с кожата по време на пране и къпане

Здравословни храни. трябва да се консумира по време на плодородието детоксикация . Диетата трябва да включва пълнозърнести храни , пресни плодове и зеленчуци , постно протеини и здравословни мазнини като зехтин. Транс-мазнините трябва да бъдат избягвани . Животински продукти, които следва да бъдат ограничени съгласно храните на потребителите , защото на хормоналния съдържанието на животински продукти като мляко.