Какво е кортизол

? Кортизолът е хормон, секретиран от надбъбречните жлези, които стоят над бъбреците . Известен като " хормон на стреса ", кортизол кара кръвното налягане и нивата на кръвната захар се покачват . Хронична повишено кръвно налягане, може да увеличи риска на индивида за сърдечно-съдови заболявания , високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване. Ефективно управление на стреса може да помогне и се поддържат нивата на кортизола надолу и защита на имунната система. Кортизолът играе важна роля в подпомагането на инсулин за освобождаване на тялото , поддържа нивата на глюкозата и да запази имунната система здрава. Идентификация

на хипофизната жлеза произвежда хормона , АСТН , което подсказва на надбъбречните жлези да произвеждат кортизол . По време на стресови епизоди , кортизол се освобождава , което позволява на тялото да повиши кръвното налягане , функциите на паметта и имат незабавен енергия на разположение да отговаряте физически в животозастрашаващо събитие. Полет или борбата отговор е необходимо за оцеляване. Ако лицето не се ангажира и реакцията на релаксация след стресиращо събитие е преминал , повишени нива на кортизол могат да увеличат риска от хронични заболявания като исхемична болест на сърцето , хипертония или затлъстяване.


Удобства

кортизол се произвежда от надбъбречните жлези след хипофизната жлеза освобождава хормон АСТН . Както е описано по -горе, това започва борба или полет отговор , като предизвика физически промени в тялото, които са необходими, за да отговори на възникнала физическа заплаха . При здрави хора , нивата на кортизол са най-високи сутрин и ниските през нощта. Нормалните стойности варират 6-23 микрограма на децилитър , в съответствие с националните институти по здравеопазване.