Симптоми на тревожност здраве

Според Mayo Clinic , тревожни разстройства са резултат от много фактори , от проблеми с невротрансмитери в мозъка на генетиката и фактори на околната среда . Безпокойство здраве може да се представи по различен начин на различните хора. Един често срещан симптом сред хората , които страдат от тревожност , е ирационално , упорит страх или притеснение в ситуация, в която повечето хора не биха изпитват притеснение или страх . Има емоционални и физически симптоми на тревожност здраве. Тревожни разстройства принадлежат в рамките на група от свързани условия в рамките на Диагностичния и статистически наръчник на психичните разстройства ( DSM -IV) , публикуван от Американската психиатрична асоциация. Тревожност атаки , известни още като пристъпи на паника , може да се случи без предупреждение и рязко. Да бъдеш в ситуация, която причинява тревожност , както и обикновени мисли могат да предизвикат тревожност или пристъпи на паника . Някои хора бъркат физическите симптоми на тревожност за здравето на физическо заболяване и могат да направят многобройни посещения на лекар преди тревожност здраве е правилно поставена диагноза . Trouble Концентрирането

Постоянно гледам за признаци на опасност , като чувство на "празен ум ", и не са в състояние да се концентрира или да бъдат лесно се разсейват са всички общи симптоми на тревожност здраве. Избягването на кофеин и никотин може да намали симптомите на концентрация. Наем Feelings на задържането

Чувство нервен , неспокоен или напрегнат, а и общо чувство на страх или неразположение се считат симптоми на тревожност здраве. Като един лесен отговор стряскащ , треперене или треперене могат да бъдат признаци на безпокойство . Първи достатъчно почивка и яде добре балансирана диета може да помогне за поддържане на положителен тревожност здраве, и физически упражнения може да помогне в разсейващо от сегашните притеснения и да намали симптомите на тревожност .