Как да се избягва Анемия

Милиони американци - обикновено жени и деца - страдат от анемия. Това състояние се дължи на намаляване на броя на червените кръвни клетки. Симптомите варират от замайване до раздразнителност. Най- често срещаният тип на анемия е резултат от недостиг на желязо . Други видове са причинени от хранителен недостиг на фолиева киселина и витамини B- 12 и B- 6 , някои лекарства, силно менструално кървене , и редица медицински разстройства. Следвайте тези стъпки, за да се избегне това състояние. Нещата ще трябва
Меласи
Калций Доплащане
добавки с желязо
Vitamin B Complex
Витамин B- 12
Витамин B- 6