Как да се справим със сухо гърло

A сухота в гърлото може да бъде причинено от много неща. Началото на инфекция на синусите , дехидратация и дори киселинен рефлукс може да раздразни тъканите на гърлото и да доведе до прекомерно изсушаване в гърлото и устата . Ако имате този симптом , бъдете сигурни, за да се избегнат тежките области в тютюневия дим и се пие много вода. Ако вашият сухота в гърлото продължава, това е добра идея да се консултирате с медицински специалист. Нещата ще трябва
Salt локва
овлажнител
Таблетки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Пийте много вода. А сухота в устата и гърлото, обикновено са признаци на дехидратация и може да бъде подпомогнато в голяма степен от питейна 8 до 10 чаши вода всеки ден .

2

Гаргара със солена вода . Ако гърлото е подут или червено от раздразнение , опитайте смесване на топла вода с няколко супени лъжици сол и гаргара в продължение на пет минути. Гаргара няколко пъти подред до шест пъти дневно .


3

Опитайте с овлажнител . Ако гърлото изсъхва по време на сън или в дома си, добави овлажнител за всяка стая в къщата . Това ще запази въздуха, който дишате леко влажна и лекота раздразнени тъкани.

4

смучат таблетки за смучене за гърло . Над на борсата таблетки за смучене често съдържат местна упойка, за да вцепенен раздразнени тъкани на гърлото . Смученето таблетки за смучене също предизвиква слюнката ви жлези , което може да помогне на прекомерно изсушаване .

5

Дишайте през носа , докато спи . Ако често се събуди с пресъхнало гърло , опитайте се да диша през носа си . Ако носът ви е запушен , поставете главата си над тенджера с димяща вода (за предпочитане с мента чай) покрита с влажна кърпа. Това ще помогне да разбият слуз и да отвори дихателните пътища .