Как да дишат в Bag Докато истерични

хипервентилация е акт на дишането прекалено бързо. Тези бързи вдишвания не позволяват на тялото ви правилно да усвоява необходимия кислород . Липсата на кислород може да доведе до изпадане в безсъзнание или смърт , затова е важно да се получи дишането си под контрол. Една техника, можете да използвате у дома диша в хартиен плик . Това позволява на тялото ви да се повиши нивото на CO2 и да се надяваме възстанови нормалното дишане . Нещата ще трябва
Small хартиена торбичка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Уверете някой друг присъства в случай на потенциален спешен медицински случай . Стиснете отворения край на торбата два инча от върха с палеца и показалеца на господстващото си ръка. Стегнете върха на палеца и показалеца си , заедно с в " O" форма около края на торбата , създавайки една бутилка -образно деколте. Уверете се, има отвор в областта на шията , за въздух, за да пътуват в чантата .

2

Поставете свободния край на устата и носа си . Дайте 6-12 бавни вдишвания и издишвания на чантата . Забави дишането си , както правите това.


3

Извадете торбичката от лицето си след 12 вдишвания , независимо от това дали или не на хипервентилация е спряло. Дишайте без чантата за по-малко от 2 минути преди използване на чантата отново.