Как да убие Candida диета

Кандида албиканс е естествен гъбички в храносмилателния тракт на човека . Голямото изобилие на кандида в организма може да доведе до пикочния , кожата и инфекции на устната кухина . Много инфекции на пикочните пътища, тазови инфекции и орални проблеми като млечница се приписват на кандида . Алтернативна медицина е насочена кандида като причина за много други симптоми като умора , наддаване на тегло и коремна болка. Candida намаляване диети са били въведени след публикуването на книгата на д-р Уилям Крук е , свързването към Мая 1983 . В книгата на д-р Крук предполага , че причината за медицинските проблеми на много от физически лица, диети богати на кандида - производство на храни (виж препратките 1 и 2 ) . Инструкции
чистя

1

подложи на прочистване на дебелото черво, и ако е възможно , да имат пълен дебелото напояване (вж. справка 3 ) .

2

Увеличаване на размера на вода във вашата диета. А сок бързо , когато всички твърди храни са отстранени за диета , се препоръчва за един ден от прочистване (виж препратките 3 и 5).


3

Промяна на вашата диета , за да се премахне червени меса храни и бързо , и да се замени с органични храни, плодове и зеленчуци. Хранете чистя за една седмица и да следи с помощта на ниско - кандида диета (вж. справка 3 ) .


Поддръжка е.
4

Добави месо обратно в диетата си, след като на първоначалната чистя . Опитайте се да ядете органично отгледани , непреработени меса , когато е възможно . Добавете пробиотични храни към диетата си като жива култура йога , ядки, семена и масла (вж. справка 3 ) .

5

Избягвайте сирене , шоколад, глутен (намира се в брашна пшеница и тестени изделия ) , захар и алкохол . Сушени плодове , гъби, лактоза и фъстъци трябва да бъдат ограничени , както и ( вж. справка 4 ) .

6

Сменете храни с ниско съдържание на глутен заместители , като например домашно пълнозърнест хляб. Сменете мая повишила пшенични хлебчета с просо или оризови питки . Намаляване и премахване на преработени захари от храната в форми на десерти и преработени въглехидрати . Candida може да вирее в сладки среди (вж. справка 4 ) .

7

Упражнение дневно, тъй като помага да стимулира червата и ще причини на дебелото черво до по-добри технологични храни. Поддържане на висок прием на вода, за да се предотврати обезводняване от забавяне на естественото движение на червата (вж. справка 3 ) .


Добавки

8

Вземете зелена добавка водорасли да помогне отклонявам кандидоза (вж. препратки 3 и 4).

9

Последващи действия диетата кандида с ацидофилус , екстракт от семена на грейпфрут , бентонит и черен орех билка , тъй като тези добавки могат да помогнат да се регулира количеството на кандида в червата (виж препратките 3 и 4)

10 .

Яжте чесън , тъй като е било установено, за да помогне с намаляване на кандида в стомашно-чревния тракт (вж. препратки 3 и 4). <Бразилски >