Ефекти от Изчерпване
Терминът " изтощение " разполага с широка и разнообразна значение. Речник определение предполага, че изтощението могат да включват умора , отпадналост , умора , отпадналост , слабост , отпадналост , отслабване на организма и изтощение . Въпреки това, от медицинска гледна точка , изтощение основно се свързва с екстремна състояние на умора, която може да обхване чувство на умора, отпуснатост и липса на интерес . The National Cancer Institute показва, че изтощение или умора може да бъде или остра (временна и тежка) или хронична . Видове в
изтощение може да имат две форми - умствени или физически . Физическо изтощение е причинена от участие в дейности, които ви правят физически уморен. Физическо изтощение може да възникне поради преумора , недоспиване , тежък физически труд или други дейности , които причиняват на тялото ви да станат физически износени и се нуждаят от почивка. Психично изтощение, от друга страна, могат да бъдат причинени от извършването на дейности, данъчни мозъка ви. Хронична психическо изтощение или чувство на умора умствено цялото време, понякога може да бъде причинено от емоционални проблеми, които ви карат да се чувствате уморени , въпреки че тялото ви не е физически , нуждаещи се от сън. Психично изтощение е по- трудно да се диагностицира и лекува , защото за разлика от физическо изтощение , знаците не са очевидни.
Удобства
Остра изтощение просто означава, че сте уморени и неспособни да функционира правилно в момента . Остра изтощение обикновено е свързано с физическо изтощение , в сравнение с умствена умора . Все пак, ако се включат в психически трудна задача и мозъкът ти се умори от това задачата , може да възникне остро психическо изтощение. Почива си може да реши остър изтощение.
Chronic изтощение, от друга страна, е модел на последователно умора и липса на интерес . Хроничното изтощение, когато са причинени от физически проблем, може да бъде признак на по-сериозен физически проблем , като например рак. Хронична психическо изтощение обикновено е причинено от депресия или свързано състояние. Признаците на психическо изтощение включват, но не се ограничават до , чувство за инерция, изпитват липса на интерес в повечето дейности и да се чувстваш уморена през цялото време.
Остри и хронично изтощение може да се диагностицира чрез консултация с лекар или психиатър, който може да оцени вашите симптоми .
