Liver Cleanse Докато Антибиотици
Течности помощ, за да се вълни токсини, отрови , бактерии , гъбички и вируси, които могат да бъдат в тялото. Всеки ден за пиене на много течности е необходимо за добро здраве. Американската диетична асоциация препоръчва всеки ден за пиене осем чаши вода в статията вода, навсякъде вода - Колко трябва да пият ? Течностите също отмивайте отломки и разредени никакви вредни материали. Те се запази тялото хидратирани и да предостави на препарати, предназначени за производството на кръв и урина .
Вода също помага за облекчаване на запек и да се увеличи честотата на движенията на червата , което премахва токсичните вещества в червата. Пиенето на вода е от полза , тъй като са плодови и зеленчукови сокове. В статията проблеми с черния дроб , на Mayo Clinic показва, пиене на алкохол умерено , ако изобщо , за да защити черния дроб.
Яжте Fiber
, богати на фибри храни са зеленчуци , пълнозърнести храни и плодове. Тези храни са важни за доброто здраве на черния дроб . "The влакното и изобилие хранителни вещества в зеленчуците са един сигурен начин да се подобри здравето на практически всеки орган може да назове , особено на черния дроб , " Андрю Саул пише в статията 15 начина да обичате вашия черен дроб на уебсайта DoctorYourself . "High - фибри храни също помогнат за премахване на отпадъци и фекална материя от тялото. " Саул също така посочва, че Freen зеленчуци са богати на витамин B , което е необходимо за здрав черен дроб . Цитрусовите плодове като портокали съдържат витамин С, който е известно, че се бори с инфекциите .