Какво е повишено кръвно налягане?

Хипертония , известно още като високо кръвно налягане, е често срещано състояние, при което налягането във вашите артерии е твърде високо. Това може да натовари сърцето, кръвоносните съдове и други органи.

Кръвното налягане се определя от:

- Количеството кръв, протичащо през вашите артерии

- Съпротивлението на кръвния поток във вашите артерии

Колкото по-голям е обемът на кръвта, протичаща през вашите артерии или колкото по-тесни са артериите ви, толкова по-високо е кръвното ви налягане.

Нормално кръвно налягане се счита за по-малко от 120/80 mm Hg.

Високо кръвно налягане се определя като кръвно налягане от 130/80 mm Hg или по-високо.

Факторите, които могат да увеличат риска от високо кръвно налягане, включват:

- Възраст: Рискът от високо кръвно налягане се увеличава с напредване на възрастта.

- Раса: Афро-американците са по-склонни да развият високо кръвно налягане, отколкото белите.

- Семейна история: Ако имате фамилна анамнеза за високо кръвно налягане, е по-вероятно да го развиете сами.

- Тегло: Наднорменото тегло или затлъстяването увеличава риска от високо кръвно налягане.

- Физическа активност: Хората, които са физически неактивни, са по-склонни да развият високо кръвно налягане.

- Пушене: Пушенето уврежда кръвоносните съдове и увеличава риска от високо кръвно налягане.

- Прием на алкохол: Пиенето на твърде много алкохол може да повиши кръвното Ви налягане.

- Хронично бъбречно заболяване: Хората с хронично бъбречно заболяване са по-склонни да развият високо кръвно налягане.

- Диабет: Хората с диабет са по-склонни да развият високо кръвно налягане.

Високото кръвно налягане може да доведе до няколко здравословни проблема, включително:

- Сърдечен удар

- Инсулт

- Сърдечна недостатъчност

- Бъбречна недостатъчност

- Увреждане на очите

- Еректилна дисфункция

Ако имате високо кръвно налягане, важно е да получите лечение, за да понижите кръвното си налягане и да намалите риска от развитие на тези здравословни проблеми. Възможностите за лечение включват промени в начина на живот, като загуба на тегло, здравословна диета и редовни упражнения. Ако промените в начина на живот не са достатъчни за понижаване на кръвното Ви налягане, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства.