Как желязото контролира кръвното налягане?

Желязото не контролира директно кръвното налягане. Въпреки това, недостигът на желязо може да доведе до анемия, състояние, при което кръвта няма достатъчно здрави червени кръвни клетки. Анемията може да причини умора, слабост и задух, които могат да допринесат за високо кръвно налягане. Освен това, дефицитът на желязо може да доведе до нисък кръвен обем, което също може да допринесе за високо кръвно налягане. Следователно поддържането на адекватни нива на желязо е важно за цялостното здраве и може също да помогне за предотвратяване на високо кръвно налягане.