Как да се избягва Syndrome White Coat

синдром на бялата престилка е, когато кръвното налягане получава висока поради посетите лекарския кабинет . Няма значение дали това е лекар, медицинска сестра , или един от неговите помощници , които ви дава теста за кръвно налягане . Стресът от мисълта за този въпрос или дори да четете тази статия ще повиши кръвното ви налягане . Но ако следвате някои стъпки , може да сте в състояние да се избегне синдрома на бялата престилка . Инструкции

1

Ако наистина имате високо кръвно налягане , се уверете, че приемате дози си от лекарствата за кръвно налягане на време. Те наистина да помогне много за намаляване на кръвното налягане . Не използвайте синдром на бялата престилка като форма на отказ за високо кръвно налягане.

2

От вечерта , преди да отидете на лекар , да спрем да пием вода. Ако имате по-малко вода , ще имат по-ниско кръвно налягане. Единствената причина да не пиеш вода , така че може да има няколко посещения безметежен лекар без речта на високо кръвно налягане. Ако направите това , уверете се, че да тествате сами, така че знам, че не страдате от високо кръвно налягане.


3

По пътя на лекар , да слушате приятна музика . Smile . Радвайте се на живота . Карайте бавно. Направете всичко, за да бъдат облекчени по пътя към лекаря. Игнориране на стреса на живота си Да не мислите, или се притеснявате за синдром на бялата престилка . Какво ти е на ум може да има огромен ефект върху кръвното налягане, затова е най-добре да бъдат намалени колкото е възможно повече .

4

Ходете бавно в кабинета на лекаря . Прекомерното физическо натоварване ще повиши кръвното налягане.

5

Останете спокойна през цялото време в кабинета на доктора . Медитирайте . Усмихни се на света . Затворете си очите . Ако има някой с вас , заспите , докато чакате , която ще ви направи много спокойна и по-ниско кръвно налягане

6

След като получите нормално четене на кръвното налягане и избягва речта на високо кръвно налягане , поздравявам себе си за добре свършената работа . Вие сте завладени Syndrome White Герб на това посещение .

7

Кажете на Вашия лекар за бяла козина синдром . Това е най-важната стъпка .

Работата на лекаря ще бъде да се определи как всепроникваща си бяло палто е синдром . Той го нарича бяло палто хипертония , която все още е точно толкова сериозно, колкото редовното хипертония или високо кръвно налягане. От една страна , кръвното ви налягане може да е нормална по време на останалата част от деня , което означава, че лекарствата за кръвно налягане ще ви даде хипотония ( ниско кръвно налягане). От друга страна, високо кръвно налягане по време на други стресови части на деня ( различна от посещение на лекар ) може да изисква лечение на хипертония на бялата престилка . В много случаи , лекарят все още ще искате да ви предпише лекарства за кръвно налягане така или иначе , защото, ако сте стресирани от посещения на лекаря , вие вероятно страда хипертония по време на други стресови части на живота си . Ако имате други фактори, като например сърдечно-съдови заболявания или наднормено тегло, вашият лекар може да се заблуждават от страна на повишено внимание и да диагностицира хипертония на бялата престилка . Вашият лекар ще направи това, което е точно за вас . Ако той ви предписва лекарствата така или иначе, това не е поражение. Той ви прави услуга при лечение на хипертония на бялата престилка .