Как да използваме надуваеми Спални Клинове

Ако страдате от гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ ), или всяка друга форма на киселинен рефлукс , страдате всяка вечер спи. Лежейки по гръб причинява киселината да се търкаля нагоре в хранопровода и предизвиква парене , че няма да си отиде . Може би страдате от безсъние , защото в легнало положение да спи е болезнен опит. За щастие , една надуваема сън клин ще помогне за намаляване на размера на киселина , която тече до хранопровода , който ви дава по-добър сън през нощта . Инструкции

1

покупката си спане клин онлайн или в магазин (виж по-долу ресурси ) . Ползата от надуваема спане клин е, че тя е напомпана до вашето ниво на комфорт и може лесно да бъде изпразнен да донесе със себе си , когато пътувате .

2

Напомпайте спален клин с приложената помпата. Той най-вероятно ще бъде ръчна помпа; целия процес на напомпващата ще отнеме по-малко от 3 минути.


3

Поставете приложената памук мине на клина спане и поставете клин в главата на леглото си . Повечето спане клинове са предназначени да бъдат използвани само от един човек .

4

Поставете възглавницата си директно на върха на спалния си клин .

5

Легнете по гръб, главата си на върха на възглавницата си и гърба си полулегнал на клина. Ако клинът изглежда преувеличено , нежно нека малко въздух от нея , докато тя е удобна .