Как да подобрите LES с обратен

стомашна киселина тече обратно в хранопровода причинява киселинен рефлукс . Когато вашият долния езофагеален сфинктер ( LES ) отпуска , симптоми включват киселини в стомаха, регургитация и болка в гърдите. Въпреки че няма лек за киселинен рефлукс , можете да намалите симптомите. Нещата ще трябва
Антиациди
инхибитори на протонната помпа
H - ​​2 рецепторни блокери на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Избягвайте задейства храни като шоколад , мента, и доматени храни , както и подправки, мазни и пържени храни . Тези храни се отпуснат си LES , позволявайки киселина, за да се стече обратно в хранопровода .

2

Яжте по-малки хранения , които са по-лесно на стомаха по време на храносмилането и намаляват вероятността от прекомерно производство на солна киселина в стомаха .


3

Увеличете вашата физическа активност и намаляване на калориите . Наднорменото тегло избутва по корем , което причинява киселина преминава в хранопровода , в зависимост от Mayo Clinic . Lose 1-2 паунда на седмица , докато стигнете на здравословно тегло .

4

Обърнете по-на борсата лекарства преди или веднага след хранене. Инхибитори на протонната помпа да блокират производството на киселина, която позволява на хранопровода да се лекува , съгласно Mayo Clinic . H - 2 рецепторни блокери блокират хистамин рецептори на тялото си върху кисели - секретиращи клетки , което намалява образуването на киселина в стомаха си , според " Киселини в стомаха и рефлукс за манекени . "

5

Избягвайте тесни облекло. Напрежението върху LES увеличава риска от киселинен рефлукс .