Какво причинява Heart Stress

? За да се избегне болест на сърцето , човек трябва внимателно да се проследява количеството на стрес той /тя поставя върху тялото. Heart стрес може да възникне от физически и психологически условия. Ако ви изложи сърцето си към множество стресови фактори , можете да увеличи риска от инфаркт и инсулт. Говорете с Вашия лекар за начина, по които могат да намалят количеството на стрес пуснати на сърцето си , и да останат здрави. Видове

Лошите навици могат да доведат до сърдечен стрес и увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания . Чрез пушенето , един човек е около два пъти по-вероятно да страдат от сърдечно-съдови усложнения. Лошото хранене може да повиши холестерола и поставете голямо напрежение върху сърцето си . A лоша диета ще се състои от храни с високо съдържание на наситени мазнини и води до заболявания, като затлъстяване . Пиенето на твърде много алкохол може да повиши кръвното налягане на човек , който поставя акцент върху сърцето. Наем Съображенията

Въпреки че физическите условия може да предизвика сърдечен стрес, психологически проблеми , може да бъде фактор, тъй като добре . Безпокойство и други стресови разстройства може да се постави човек в риск за сърдечно-съдови заболявания . Големи промени в живота могат да причинят стрес , както и, които могат да повлияят на сърцето. Тези промени могат да включват бременност , болест, смърт на любим човек , безработицата и да се движи.
Наем Effects

упражнение е добър вид стрес за пускане на сърцето си . Упражнението може да помогне за понижаване на холестерола , както и за поддържане на лицето на здравословно тегло . Въпреки това, ако сте били диагностицирани с болно сърце , вие трябва да получите одобрението на Вашия лекар преди да участва във всякакъв вид на режим на упражнения .


Удобства

Има специално сърцето стресори , че едно лице не притежава способността да се контролира. Това включва напреднала възраст и фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания . Мъже и жени след менопауза също са изложени на по-висок риск за сърдечно-съдови заболявания .


Предупреждение

Начинът, по който да се справите с емоционален стрес също има ефект върху риска за сърдечно-съдови заболявания . Когато емоционално подчерта , един човек е по-вероятно да бъдат склонни да практикуват лошото начин на живот избор , като пиене, пушене и преяждане.