Heart Rate Монитори &Стресът
Той е бил дълго държани убеждение, че продължителен стрес може да доведе до множество здравни проблеми , включително високо кръвно налягане , инфаркт и инсулт. Стресът е цитиран като рисков фактор за няколко сърдечносъдови заболявания и разстройства , както и за психични разстройства , като например депресия , тревожност и пристъпи на паника . Едно проучване , проведено от Катедрата по компютърни науки и инженерство в Texas A &M University установено, че се увеличава честотата на пулса при стресови фактори са налице. Монитори
Монитори за сърдечен ритъм могат да бъдат предписани от лекар, за да се определи дали стресът е поставяне на нерегламентиран натиск върху сърцето . В допълнение към предписаните монитори , има пулс монитори, които могат да бъдат закупени във всеки здравен или универсален магазин . Най- точни мониторите в дома могат да бъдат пристегнати към гръдния кош, под дрехите . Touch монитори следят пулса чрез с върха на пръстите . Някои часовници и уреди за упражнения са вградени в монитора за пулс . Наем Съображенията
Монитори за сърдечен ритъм са идеални за хора , които се опасяват , че стресът се отразява на тяхното здраве. С информацията от един монитор , те могат да създадат графика, изобразяваща сърдечни цени за различните часове на деня , а след това да използват тази информация , за да промени начина на живот . Медицински специалисти могат да използват информацията, за да помогне при диагностицирането и лечението на състояние на стрес. Продажба и Наем Ползи
Според New Fitness.com , сърдечни монитори са идеални инструменти за упражняване . Мониторинг на сърдечната честота по време на физическа активност намалява риска от нараняване и оптимизира резултатите. Движение с умерена интензивност намалява нивата на стрес и монитори могат да бъдат използвани, за да се определи дали е постигнато терапевтично ниво на физически упражнения. Монитори също помагат управляват всекидневния стрес. Повишеното четене би могло да означава , че е време за почивка .
Heart Rate и Stress
Стресът причинява физиологични промени в тялото, включително повишено кръвно налягане , ускорен сърдечен ритъм , учестено дишане и стегнати мускули. Обикновено , такъв отговор е от полза , тъй като оптимизира защитни механизми на организма и позволява бягство от непосредствена заплаха . Но когато няма непосредствена заплаха е налице, хормоните на стреса се натрупват в организма , което води до по-постоянна физиологична промяна . Хроничният стрес може да доведе до повишаване на сърдечната честота , дори когато човек е релаксиращо , участие в забавни дейности или спи.
Рискове
Според клинично изследване, публикувано в European Heart Journal , мъже с повишени нива на сърцето , причинени от психически стрес са по- изложени на риск от сърдечни пристъпи. Проучването показа, че мъжете са два пъти по- вероятно да умрат от инфаркт , ако сърцето им процент е нараснал заедно с въвеждането на психически стрес .
