Храни, които Trigger Главоболие
Много хора, страдащи от главоболие докладват констатациите на определени храни , които предизвикват главоболие . Наложително е , че ще намерите това, което се причинява твоята болка и да го премахнете от вашата диета. Лекарите предполагат, водене на дневник или списание на хранителните си навици. Това помага да откриете това, което храни , ако има такива, се задейства вашите главоболия . В статията по-долу показва няколко храни , които предизвикват главоболие в много хора. Dairy
Култивираните млечни продукти като сметана , мътеница и кисело мляко може да предизвика главоболие. Отлежало сирена може, както добре. Тези сирена като синьо сирене, бри , фета и швейцарско сирене , всички съдържат естествено вещество, наречено тирамин , добре документиран причина за главоболие.
Chocolate
Шоколадът съдържа кофеин и предизвиква главоболие в много хора. Прекалената употреба на кофеин стимуланти или лекарства с кофеин може да предизвика нова поява на главоболие. Продажба и Наем на алкохолни напитки
Алкохолни напитки увеличават притока на кръв към мозъка. Някои учени предполагат, че главоболието е причинено от примеси или странични продукти , произведени в тялото , като тези, въведени от консумация на алкохолна напитка .
Преработени месни
<стр.> преработено месо , като хот-дога , обяд месо , бекон и наденица , има добавки и консерванти в храните , включително и нитрати , които са известни да предизвика главоболие .
MSG
<п> MSG е хранителна добавка се намира в много азиатски и предварително опаковани храни, като консервирани супи, замразени вечери и салатни сосове . Многобройни проучвания са показали , че консумацията на MSG причинява главоболие.
Пушено месо или риба
Много хора се оплакват , че яденето на пушено месо или риба може да предизвика главоболие. Пушени меса обикновено съдържа сулфити и нитрити , и двете от които могат да предизвикат главоболие.
Сушени плодове
сулфити , консервант известно, че причиняват главоболие , често се срещат в сушени плодове , като смокини , дати и сини сливи .
