Как да се отървем от Rebound Главоболие

Прекалената употреба на определени лекарства за болка обикновено води до отскочилата главоболие, в който страдащите изпитват болка и дискомфорт като техните лекарства намалява . Поскъпване главоболия могат да се появят на всеки три до шест часа, или продължават през целия ден. Но за щастие , има различни начини да се прекъсне цикъла и да се отървете от една отскочила главоболие . Ключът е да се прави разлика ребаунд главоболие от другите видове главоболие. Нещата ще трябва
студен компрес , Витамин supplementsCaffeine MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Намалете използването на обезболяващи лекарства . Защото ребаунд главоболие се развиват след прекалената употреба на обезболяващи лекарства , намаляване или напълно премахване на употребата на болкоуспокоителни ( ацетаминофен и ибупрофен ), за да се отървете от главоболие.

2

Масажирайте слепоочията . Вместо да разчитат на обезболяващи лекарства , за да се отърве от една отскочила главоболие, нежно масажирайте лицето си храмове. Тази техника отпуска мускулите и освобождава напрежението .


3

Приложете студен компрес на челото. Използвайте студен компрес да се увеличи циркулацията на кръвта и намаляване на болката . Нанесете пакет за 10 минути, и след това извадете в продължение на 10 минути.

4

Купи витаминни добавки. Добавки като калций и магнезий напрежение помощ освобождаване в организма , което може да се отърве от една отскочила главоболие .

5

да подремна . Sleep отпуска напрегнатите мускули . Също така, се стреми да получи най-малко осем часа непрекъснат сън на нощ.

6

Пийте кофеин. Консумирането на кофеинова напитка в умерени количества може да се отърве от някои видове главоболие , включително и една отскочила главоболие . Пийте по една чаша кафе или друга кофеинова напитка.