Храни, които могат да лекуват главоболие
Тя често е най-добре да се използва естествен лек вместо лекарствен лек за някоя от вашите заболявания, които можете. Вашето тяло реагира много по-добре да се естествени методи , както и някои естествени методи с течение на времето дори действат като превантивни мерки. A силно главоболие може да намали деня си кратко и разруха плановете си , което е много разочароващо . И тези, които страдат от хронично главоболие са двойно по- разочарован . Ето списък на храни, които можете да ядете , за да спомогне за облекчаване на болката от главоболие. Ябълки и банани
Ябълките са богати на флавоноиди, намерени в някои растения, които са били показани за понижаване на кръвното налягане, химически съединения, които на свой ред могат да помогнат за облекчаване на стреса симптоми като главоболие . Ако можеш да се справиш вкуса , ябълков оцет също е доказано, че е добро средство за предотвратяване на главоболие.
Бананите са чудесен начин за облекчаване на главоболие, и също са добра превантивна храна. Те са много високо съдържание на магнезий, който е показан да намали шансовете на главоболие и да се предотврати появата на симптоми . Магнезият е също много успокояващо, които могат да бъдат полезни за напрежение главоболие . Бананите са също богати на калий, и ниски нива на калий може да предизвика главоболие , така че това също е добра превантивна лек за тази причина.
Чай и кафе
The следващия път, когато имате главоболие , помислете отпивайки чаша чай . Всички видове чай съдържат антиоксиданти , наречени катехини , които се освобождават, когато чаят е пропит , и те помагат на премахване на токсините от вашата система , които могат да облекчат болката от главоболие. Ginger е добро противовъзпалително вещество , така че можете да се опитате отпивайки чай от джинджифил .
Coffee също може да бъде един добър начин да се отърси незначително главоболие . Само половин чаша може да бъде от полза; кофеинът помага за облекчаване на болката. Някои по-на борсата лекарствен главоболие лекарства всъщност съдържат кофеин. Въпреки това, кофеин, не трябва да бъде лек за мигрена или други сериозни главоболия , защото тя всъщност може да увеличи симптоми за големи главоболия . Също така, не се пие твърде много, или би могъл да доведе до " кофеин катастрофа " за кратко време по-късно , оставяйки ви чувства зле отново.
