Най-бързият начин да се отървете от мигрена Главоболие

А мигрена е вид главоболие, което обикновено е само от едната страна на главата. Хората описват болката като интензивен и пулсиращи или пулсираща . Чувствителност към светлина и звук и гадене и други симптоми. Жените са три пъти по-вероятно да получите мигрена , отколкото мъжете са , според Националния институт за неврологични заболявания и инсулт. Можете да получите бърз облекчение от мигрена с лекарства. Видове Медикаменти

три категории лекарства за мигрена са аналгетици, ерготамини и триптани , според Американската Главоболие общество . Аналгетици са над -на борсата лекарства като аспирин , ибупрофен и напроксен . Това са общи болкоуспокоителни и не са скъпи . Въпреки това, прекалената употреба на аналгетици може да направи главоболията по-лошо в дългосрочен план .

Двете ерготамини и триптани са мигрена специфични болкоуспокояващи . Ерготамини са налични в орално, ректално или интраназални форми . Те може да предизвика гадене . Поради това , Вашият лекар може да Ви предпише анти - гадене медикаменти с този тип болка облекчаване . Triptans идват в седем различни форми . Те могат да бъдат таблетки , назални спрейове и инжекции . Можете да поискате вашите предпочитания. Triptans работят най-добре , ако ги приемате , когато мигрената е първото идване на .

Когато приемате лекарства , трябва да бъде без болка в 03:58 часа. Вашето лекарство на избор трябва да работи повече от половината от времето , и вие трябва да се чувстват удобно с вашия избор. Ако тези условия не са налице , имате нужда от различно третиране . Вие трябва да бъдете в състояние да се знае , ако лекарството се работи от втория път, когато го използвате. Друг фактор, който да разгледа при вземането на всякакъв вид медикаменти е, че колкото по-рано да вземе нещо , толкова по-вероятно е да се работи .


Превантивни мерки

Ако получите повече от девет мигрена един месец , трябва да се опитате превантивни мерки. Според MayoClinic.com , здравословни навици може понякога да се предпазят от мигрена.

Когато мигрената първо идва , спрете това, което правиш и си отиват към по-тъмно , тихо и спокойно място за почивка или сън. Можете да опитате да сложите или горещи или студени компреси на главата и шията . Изберете, което един работи по-добре за вас. Помолете някой да ви даде рамо или масаж на врата . Пийте малко кофеин , ако използвате аналгетик за облекчаване на болката. Кофеинът може да засили ефектите , но твърде много кофеин може да доведе до главоболие по-късно .

Ако сте в добро общо здраве , може да бъде по-малко вероятно да получите мигрена. Спете добре, яде правилната храна в същото време всеки ден . Да не пропуснете закуската . Упражнение , но започнете бавно , ако не вече упражнява, защото прекалено много или прекалено енергични упражнения може да предизвика мигрена. Управление на нивата на стрес . Опитайте с някои дълбоки дихателни упражнения в продължение на 20 минути всеки ден . Вдишайте през носа си, докато диафрагмата се издига и бавно издишайте през устата.

Има мигрена групи за подкрепа, които можете да се присъедините . Те ще ви помогне в усилията ви да поемат контрола върху живота си чрез контролиране на болката.