Защо ноктите и косата ми са чупливи, ако приемам пренатални витамини?

Пренаталните витамини са предназначени да поддържат хранителните нужди на бременните жени. Те обикновено съдържат комбинация от витамини и минерали, включително желязо, калций, витамин D и фолиева киселина. Въпреки че пренаталните витамини могат да бъдат полезни за бременни жени, те може да не са най-добрият избор за хора, които не са бременни.

Чупливите нокти и коса могат да бъдат причинени от различни фактори, включително генетика, стареене, дефицит на хранителни вещества и определени медицински състояния. Въпреки че приемането на пренатални витамини може да помогне за справяне с някои хранителни дефицити, те може да не са най-ефективното решение за чупливи нокти и коса.

Ако имате чупливи нокти и коса, най-добре е да се консултирате с лекар или дерматолог, за да определите основната причина и да получите подходящи препоръки за лечение. Те могат да предложат специфични витамини или добавки, които са по-подходящи за вашите индивидуални нужди и могат да помогнат за подобряване на състоянието на вашите нокти и коса.