Какво да направите, ако имате косопад след раждане
Косопад след раждане е често срещано състояние, което засяга много жени след раждане. Причинява се от внезапен спад в нивата на естроген, което може да доведе до изтъняване и окапване на косата. Косопадът след раждането обикновено започва 2-3 месеца след раждането и може да продължи няколко месеца.
Ето няколко съвета за справяне с косопада след раждане:
* Бъдете търпеливи. Загубата на коса след раждането е временна и в крайна сметка ще изчезне от само себе си.
* Избягвайте агресивните процедури за коса. Това включва избягване на топлинно оформяне, химически обработки и стегнати прически.
* Използвайте нежни продукти за коса. Потърсете продукти без сулфати, без парабени и предназначени за чувствителен скалп.
* Масажирайте скалпа си. Това може да помогне за стимулиране на растежа на косата и подобряване на кръвообращението на скалпа.
* Яжте здравословна диета. Храненето на диета, богата на витамини и минерали, може да помогне за поддържане на здравия растеж на косата.
* Спете достатъчно. Сънят е от съществено значение за цялостното здраве, включително здравето на косата.
* Говорете с вашия лекар. Ако се притеснявате за загуба на коса след раждане, говорете с Вашия лекар. Те могат да изключат други потенциални причини за косопад и да препоръчат лечение, което може да помогне.
Ето някои допълнителни съвети, които могат да помогнат за намаляване на косопада след раждане:
* Избягвайте да носите тесни шапки или ленти за глава.
* Използвайте мека четка, когато разресвате косата си.
* Изсушете косата си, вместо да я търкате.
* Избягвайте да използвате гореща вода, когато миете косата си.
* Използвайте балсам без измиване, за да предпазите косата си от увреждане.
* Подстригвайте редовно, за да се отървете от нацепените краища.
Ако изпитвате косопад след раждане, не забравяйте, че това е временно и в крайна сметка ще се разреши от само себе си. Като следвате тези съвети, можете да помогнете за намаляване на въздействието на косопада след раждането и да насърчите здравословния растеж на косата.
