Как да се предпазим от косопад по време на менопаузата

Загубата на коса е често срещана по време на менопаузата , поради хормоналните промени при жените. Генетични фактори могат да причинят изтъняване на косата и оплешивяване . Въпреки това има много начини за борба с косопад по време на менопаузата . Това включва диета , медикаменти , и използване на естествени добавки и масла. Нещата ще трябва
Етерични масла
Propecia MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Защо това се случва и как да се борим Това е.
1

Определете дали имате щитовидна жлеза разстройство . Това състояние е склонен да се появят и когато сте в менопауза . Един прекалено активна или в процес на активно щитовидната жлеза може да допринесе за загуба на коса , според Power- surge.com . Ако смятате, че това може да е твой проблем , консултирайте се с вашия лекар. Щитовидната жлеза лекарства е на разположение. Въпреки това, някои жени са докладвали загуба на коса по време на приема на щитовидната жлеза лекарства.

2

Промяна на вашата диета. Включване коса - строителни съставки в диетата си , включително животински мазнини , сирене , риба, витамин C , витамин B комплекс , който се намира в леко варени или сурови животински продукти. The " майсторски витамини " А , К, Е и D може да бъде получена от яденето на говеждо месо черен дроб , яйчен жълтък , ядки, черен дроб на треска бобина, хайвер и мазна риба. Тези витамини са от съществено значение за здравето на косата ви.


3

Увеличете количеството на омега - 9 есенциални мастни киселини в диетата си . Те са открити в ленените семена , орехи , месо от животни , които са били хранени с трева и дълбоко вода риба , ще се подобри качеството на вашата коса и спомагат за поддържане на косата на главата си . Също така се уверете , че получавате достатъчно количество от биотин и цинк в диетата си . Като дневна добавка е мъдро решение .

4

Посъветвайте се с Вашия лекар за Propecia . Този продукт обикновено се използва от хора , но могат да бъдат ефективни при лечение на косопад при жените. Този продукт инхибира мъжки модел плешивост и се появява , за да направим същото и за женски модел плешивост.

5

Определете дали имате недостиг на желязо . Според менопауза - metamorphosis.com , липса на желязо може да доведе до загуба на коса . Опитайте билка жълт лапад , за да се увеличи желязото в тялото си. Други предложения за предотвратяване на загуба на коса включват измиване косата си с лимонова трева инфузия или маточина .

6

Помислете за вземане на тоник за коса от репей масло от семена . Нанесете го с косата си , оставете го за през нощта , а след това го измийте сутрин .

7

Използвайте масло от жожоба или зехтин на косата си . Нанесете го с косата си , оставете го за през нощта и след това измийте сутрин .

8

Упражняване редовно през менопаузата. Това е жизнено важно за вашата коса.

9

Масажирайте скалпа си . Това може да помогне за стимулиране на растежа на косата. Помислете за поставяне етерични масла като масло от градински чай , масло от семена на морков , мащерка масло, масло от лавандула и лимоново масло върху косата си. Смесете 10 или 20 капки от един от тези етерични масла с зехтин или масло от жожоба и го втрийте в косата си . Оставете за една нощ и след това го измийте . Лайка, кипарис , роза , бял равнец , невен и бреза етерични масла също Съобщава се намаляват косопада.