Какво Витамин Помага порасна косата

? Опазване на здравето и способността да расте , като дневните добавки витамин косата си, и /или от ядене на една изключително добре балансирана диета, която осигурява на косата си с изхранването се нуждае. Косата не може да расте , ако не се хранят правилно . Влияние на витамин B

Биотин е един от витамините B . Той се счита за "храна" за косата. Тя произвежда кератин , който е неразделна част от косата, кожата и ноктите .


Други съображения

Другата B витамини, включително B5 и B12 , помагат на косата да остане здрав и расте. Витамин B5 всъщност помага на косата си запази своята пигментация ( цвят) и може да осуети появата на побеляване .