Как да се определи & Grow Изтощена Коса

? Има техники за повишаване на растежа на косата и да определи щети за мъже и жени . Отглеждане или стимулиране на растежа на косата е необходима правилна грижа. Някои хора използват химически relaxers и бои за коса , за да се подобри структурата и външния вид на косата си . Въпреки това , използването на химикали върху косата и ежедневно стил може да забави растежа и да доведе до други проблеми като сухо , разцепени крайща и пърхот . Докато лекарства и други продукти претендират за стимулиране на растежа и при отстраняване на щетите , че е възможно да расте косата по естествен път. Нещата ще трябва
състояние на косата
Витамини

Покажи повече инструкции

1

Подгответе богати на протеини храни. Стимулира растежа на косата със здравословна диета, която се състои от богати на протеини храни като яйца , месо, риба и млечни продукти. Включване на други здравословен избор като зеленчуци , ядки и плодове, за да помогне за повишаване на растежа на косата.

2

Увеличаване на кръвообращението . Фоликулите на косата реагират на кръвообращението . Масажът на скалпа си дневно и упражнява редовно увеличава циркулацията на кръвта в главата си и да допринася за засилване на растежа на косата. Започнете рутинно упражнение и се стреми към три до пет тренировки седмично .


3

Използвайте правилните продукти . Измиване на косата не е достатъчно, за да стимулира растежа и при отстраняване на щетите . Нанесете балсам след всяко измиване, и редовно да посещавате фризьорски салон , за да получите дълбоки климатици за укрепване и стимулиране на космените фоликули . Професионалисти за грижа за косата може също така препоръчват на други продукти или услуги, да се обърне изтъняване или счупване.

4

Дайте на косата си почивка. Ежедневната употреба на топлина и химически продукти relaxers са често срещани сред жените. Защото топлина и химикали могат да възпрепятстват растежа на косата и да причини счупване, изберете стилове, които не се нуждаят от ежедневно плосък гладене или кърлинг, като плитки или Updos . Протегна времето между химични relaxers и оцветител също може да подобри вашата коса и може да стимулира растежа.

5

Долейте тялото си с витамини. Приемайте витамин Е , фолиева киселина киселина , биотин , бета - каротин , B - комплекс витамини или ленено масло, за да помогне за подобряване на качеството на косата и стимулиране на растежа . Използвайте хранителни добавки , както е указано . Консултирайте се с лекар, ако приемате лекарства с рецепта .