Как да Отнасяйте Дисменорея Естествено

Ако страдате от дисменорея, вие знаете, че тя може да бъде инвалидизиращи и неудобно. Дисменорея включва болезнени спазми , които се появяват в началото на менструалния период и да стартирате гама от лека до много тежка . Нещата могат да стават толкова лоши , че трябва да свалиш време от работа. Причините за дисменорея се смятат за лошо кръвния поток и маточни контракции . Вашият лекар може да предпише рецепта сила ибупрофен или орални контрацептиви , за да помогне за намаляване трудност . Ако предпочитате да използвате естествени възможности да помогне за лечение на Вашето състояние , има някои, на разположение. Инструкции

1

направят някои стречинг . Упражнения, които включват разтягане тялото ви може да спомогне за облекчаване на крампи , които се случват с дисменорея . Тай чи може да е добра форма на упражнение за вас.

2

Направете дълбоко коремно дишане . Той помага за намаляване на стреса , който може да направи вашата болка по-лошо .


3

Помислете билки традиционно се използват за женски оплаквания , като например черен глог , спазми кора , черен кохош , ангелика и Motherwort . Не забравяйте да кажете на Вашия лекар преди да приемате някакви билкови препарати .

4

Пийнете малко зелен чай. Тя може да помогне да се отървете от болки в корема рязкото свързано с Вашето състояние и може да стимулира енергията си нива . Пийте до четири чаши на ден .

5

Опитайте ароматерапия . Няколко капки от отделните етерични масла, като риган , градински чай , розмарин и лавандула може да се масажира върху корема си , за да облекчи болката и да се успокои системата. Тези масла не трябва да се използват с пълна сила , обаче , но въвеждат лосион .

6

Вземете хомеопатичен подход. Хомеопатията винаги е безопасно да се използва , тъй като хомеопатичните лекарства не взаимодействат с всякакви лекарства , така че можете да ги използвате във връзка с каквито и да било конвенционални медикаменти може да са включени. Хомеопатичните лекарства се използват за лечение на дисменорея включват Pulsatilla , Chamomilla ,, cimifuga и калина . Лекарството , който използвате , зависи от спецификата на своите заболявания. Най-доброто нещо да направите, е да отидете на хомеопат да разберете кои лечебни средства, които трябва да вземат.