Как да се намали менструация

A месечен менструален цикъл е една досада за много жени , но и за тези, които имат изключителна кървене или спазми , тя може да бъде кошмар . Много лекари предписват вид прогестерон намерени в противозачатъчни хапчета или имплантира устройство , освобождаващи хормона в матката да се контролира тежък кръвоизлив . Има и над най-брояч решения, ако кървенето не е толкова тежък. Инструкции

1

Определете какво си средна месечна менструалния поток е в милилитри чрез създаване на менструален дневник. Можете да изчислите това чрез определяне колко напоени тампони или тампони и да отидете през среден период; всеки тампон се равнява на 5 мл . Преброяване unsoaked подложки променили за естетически причини като равна на половината , колкото пълен тампон.

2

Над 80 мл течност изгубени , или 16 накисват тампони по време на нормален менструален период , се смята за изключително тежки кръвоизливи ( менорагия ) . Средните жените губи 10 до 35 мл течност по време на менструация , според Dr.Jerilynn C. Предварително в статията, " тежко менструално кървене . " Ако имате леки до средно поток, ибупрофен може да е всичко, което трябва .


3

Вземете 200 милиграма на ибупрофен на всеки четири до шест часа , когато сте силно кървене . Според д-р Преди , като ибупрофен намалява менструалното кървене с 25 до 30 процента в течение на вашия период и също така ще намали спазми.

4

Ако си период все още е много тежка , консултирайте се с Вашия лекар за рецепта за хормонални добавки. Много видове противозачатъчни съдържат един вид прогестерон, който е хормон, който действа с естроген за производството на вашите месечни периоди. Естроген е отговорен за по-дебели потоци , докато прогестеронът изтънява маточната лигавица , което вашите периоди запалка. Вашият лекар може да предпише транексамова киселина, която , според медицински уебсайт patient.co.uk , може да намали кървенето с 40 процента до 50 процента по време на цикъл .

5

Вземете някакви предписания в съответствие с Вашия лекар инструкции . Може да бъде в състояние да намали вашите периоди в течение на времето чрез упражнения , загуба на тегло , ограничаване на мазни храни в диетата ви и избягва аспирин.