Естествени начини за увеличаване на нивата на естроген

Менопаузата е процес, всички жени опит в последната част на своята зряла възраст , в които техните яйчниците престават да произвеждат яйца. Жените в менопауза произвеждат по-малко от един женски хормон, известен като естроген. Поради ниските нива на естроген , жените могат да изпитват симптоми като горещи вълни, трудно заспиване , зачервяване на кожата и нощни изпотявания . Тези видове симптоми могат да бъдат намалени чрез увеличаване на естроген чрез естествено лечение . Soy Protein MarketBook.bg: Тези соеви зърна , когато се погълне, да действа като естроген в тялото на жената .

Soy е популярна тема сред учени и тези в областта на медицината, за повече от десетилетие . Соята съдържа хормон, наречен фитоестроген , който в тялото на жените , действа като естроген при поглъщане . Тези фитоестрогени държат жените в менопауза от изпитват симптоми като загуба на костна маса , горещи вълни , нощни изпотявания , и чувствителност на гърдите .


Черно Cohosh

Тази билкова добавка съдържа фитохимикали , които увеличават естроген и намаляване на прогестерон . За жени изпитват симптомите на менопаузата като депресия, горещи вълни и вагинална сухота , тази добавка може да бъде от полза за намаляването им дискомфорт.