Имам мързеливо око и карам хората да ме наричат бози или боз ме гледат навсякъде, понякога просто отива в различна посока, как да не забелязвам твърде много?
Потърсете медицински съвет: Уговорете среща с вашия лекар или офталмолог, за да обсъдите вашето мързеливо око. Те могат да ви предоставят диагноза, възможности за лечение и съвети как да управлявате състоянието си.
Носете коригиращи лещи: Ако са предписани очила или контактни лещи, уверете се, че ги носите според указанията. Това може да помогне за коригиране на зрението ви и да намали появата на мързеливо око.
Практикуване на упражнения за очи: Има различни упражнения за очите, които могат да помогнат за подобряване на силата и координацията на вашето мързеливо око. Посъветвайте се с вашия очен лекар за препоръки относно конкретни упражнения, които може да са ви полезни.
Говорете с приятелите и семейството си: Кажете на близките си как се чувствате относно мързеливото си око и коментарите, които сте получили. Те могат да осигурят подкрепа, насърчение и разбиране.
Бъдете настоятелни: Ако някой направи коментар за вашето мързеливо око, не се страхувайте да говорите и да му кажете, че не оценявате забележката. Можете да кажете нещо като:„Предпочитам да не коментирате окото ми. Това е нещо, за което съм чувствителен.“
Изградете своето самочувствие: Важно е да запомните, че стойността ви като личност не зависи от външния ви вид. Съсредоточете се върху вашите силни страни, таланти и постижения. Участвайте в дейности, които ви карат да се чувствате добре и повишават самочувствието ви.
Потърсете поддръжка: Ако се борите с емоционалното въздействие на вашето мързеливо око, помислете дали да не потърсите подкрепа от терапевт или съветник. Те могат да ви помогнат да развиете стратегии за справяне и да управлявате чувствата си.
Не забравяйте, че не сте сами и има хора, които могат да ви помогнат да управлявате мързеливото си око и да се чувствате добре със себе си.
