Как да премахнете подутото око?

Ето някои стъпки, които можете да предприемете, за да намалите подуването на насинено око:

1. Приложете студени компреси:

- Използвайте пакет с лед или торба със замразени зеленчуци, увити в кърпа.

- Нанесете го върху натъртената област за 10-15 минути наведнъж, няколко пъти на ден.

- Студът ще помогне за намаляване на възпалението и отока.

2. Повдигнете главата си:

- Това ще помогне за намаляване на притока на кръв към натъртената област и минимизиране на подуването.

- Подпрете се на възглавници, когато лежите или спите с повдигната глава.

3. Избягвайте топлина:

- Топлината може да увеличи подуването, така че избягвайте да прилагате топлина върху натъртената област.

- Това включва горещи компреси, нагревателни подложки и сауни.

4. Ограничете дейността:

- Усилената дейност може да увеличи притока на кръв към натъртената област и да влоши подуването.

- Спокойно и избягвайте дейности, които натоварват очите ви.

5. Използвайте болкоуспокояващи без рецепта:

- Болкоуспокояващи като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol) могат да помогнат за намаляване на болката и подуването.

- Следвайте препоръчаната дозировка на етикета на лекарството.

6. Избягвайте алкохола и пушенето:

- Тези вещества могат да влошат подуването и да забавят заздравяването.

- Избягвайте ги колкото е възможно повече, докато се възстановявате от натъртено око.

7. Защитете окото си:

- Носете слънчеви очила или превръзка за очи, за да предпазите натъртеното си око от по-нататъшно нараняване или дразнене.

- Избягвайте триене или докосване на натъртената област.

8. Потърсете медицинска помощ, ако е необходимо:

- Ако подуването е тежко, упорито или придружено от други симптоми като проблеми със зрението, потърсете медицинска помощ.

- Медицински специалист може да оцени нараняването и да осигури подходящо лечение.

Допълнителни съвети:

- Важно е да бъдете търпеливи, тъй като заздравяването на синините може да отнеме време.

- Подуването и обезцветяването трябва постепенно да се подобрят в продължение на няколко дни до седмици.

- Ако натъртването не се подобри или се влоши, консултирайте се със здравен специалист.