Упражнения за подобряване на очите Sight

Докато зрението има тенденция да се разграждат по естествен път с напредването на възрастта , не е нужно да седне обратно и го оставете да избледнее без бой . Не очаквайте чудеса , но редовна практика на очни упражнения могат да ви помогнат да се запази колкото зрителната острота щом това стане възможно . С начина на живот , които включват все повече и повече време, вторачени в компютърните екрани , които се грижат за вашите очи никога не е било по-важно . Eyes и стареене

С напредване на възрастта , очакваме вашите очи да естествено намаляват в множество функции. Например , има намаление естествено свързани с възрастта в способността си за различаване на цветовете , съдия разстояние, се справи с отблясъците и фокус. Това се случва, когато едно око губи цялостната си гъвкавост , все по-малко в състояние да вземе в и отделно между различни очни дразнители.


Vision Упражнения

Твоите очи съдържат мускули, които могат да бъдат обучени като всеки друг сегмент от тялото. Vision упражнения са опит да се възползва от адаптивността на човешката физика за да ви позволи да се запази най-високо визия за възможно най-дълго . Докато най-вероятно не трябва да очакваме да се откажат от вашите очила или контакти изцяло , че е възможно чрез редовно обучение можете да подобрите зрението си до известна степен