Как да Walk &Хайк След катаракта хирургия

Катаракта ще замъгляват зрението , което е трудно да се види. Ако помътняване започва сериозно да попречи на вашата визия , може да се наложи операция на катаракта . Хирургът ще премахне замъглена леща и поставете нова , изкуствена леща в окото, в зависимост от Mayo Clinic . Тъй като операцията е обикновено на база по- търпеливи и ще продължи по-малко от час , време на възстановителния период е много кратък . Вие трябва да бъдете в състояние да започне ходене на ден след операцията . Инструкции

1

по-спокойно в деня на операцията. Докато тече процедурата е кратка , очите ви могат да наранят след това. Вместо да отиват на разходка веднага, прекара остатъка от деня релаксираща да оставите вашите очи се възстанови.

2

Отивам за лесно разходки по време на първата седмица след операцията . Съхранявайте на нивото на земята , а не ходене по наклон или спад. Избягвайте напрегнат разходка и вместо да се стреми към една разходка из квартала .


3

Започнете става трудни походи след период от една седмица след операцията. Сега можете да направите усилена физическа дейност и да ходя на екскурзия , както нагоре и надолу по стръмен наклон.

4

Изберете пешеходен район с много за гледане. Очите ви ще се излекува по-добре , ако можете да се съсредоточите върху обекти , които са близо до теб , около десет метра , и далеч от мястото, където сте пеша . A походи през гориста местност следва тези условия добре .

5

Ходете редовно на походи по няколко пъти на седмица, за да се подобри зрението ви през процеса на оздравяване . Не само, че походи помагат вашата визия , но те също така да подобри здравето ви като цяло.