Как да подобрите нощна слепота

нощна слепота , понякога се нарича кокоша слепота , е лошо зрение при слаба светлина ситуации. Тъй като нощна слепота ограничава способността Ви да видите в тъмни условия, той може да направи шофирането през нощта трудно или опасно. Това състояние обикновено се смята, че е симптом на основното заболяване , а не като заболяване сама по себе си , така че, ако страдате от нощна слепота , че е важно да се определи първопричината . След като знаете това, което е причина за проблема, който може да работи за подобряване на вашата нощна слепота . Нещата ще трябва
лекар Eye
витамин А храни, богати
фенерче

Покажи повече инструкции

1

Запишете си история. Напишете вашия опит с нощна слепота включително когато за първи път забелязах вашата нощна слепота , дали тя започна постепенно или изведнъж , вашата оценка на това колко лошо е, и дали сте имали някакви други скорошни промени в зрението ви .

2

Планиране на среща с вашия очен лекар . Обсъдете вашите въпроси и притеснения относно вашата нощна слепота с него или нея , включително информацията, която сте записали. Се подложи на задълбочен преглед на очите и зрението , за да получи професионален диагноза.


3

Обсъдете възможностите за лечение . Ако Вашият лекар диагностицира късогледство носете коригиращи очила или контактни лещи. Помислете за насрочване на операция на очите , ако изпита разкри катаракта. Обсъдете смяна на глаукома лекарства , ако диагнозата показва, че допринася за вашата нощна слепота . Признават, че някои условия , които причиняват нощна слепота не могат да бъдат лекувани .

4

Добавяне на витамин А към вашата диета . Недостигът на витамин А може да доведе до нощна слепота . Яжте повече витамин А , богати на храни, включително и тъмно зелено и тъмно жълти зеленчуци и жълти плодове , във вашата диета. Ако вашата диета е бедна на тези храни , да обмисли предприемането на добавки с витамин А или се тества за дефицит.

5

Предприемане на практически мерки за подобряване на способността си да се види в условия на ниска осветеност . Шофирайте с фарове за ярко толкова дълго , тъй като няма насрещното движение . Махни си слънчеви очила , тъй като слънцето започне да залязва . Носете си преносим фенер на вашия ключодържател да ви помогне да видите при слаба светлина условия. Подредете за някой друг да управлява , ако вашата нощна слепота е твърде тежък, за да ви позволи да безопасно шофиране по тъмно .