Dominant Eye Укрепване Упражнение

обучение Eye е малко спорно. Според сайта AllAboutVision.com , създателите на виждаме ясно метод са осъдени на заблуждаваща реклама още през 2006 . Въпреки този спор , обучение око упражнения са доста доброкачествени сами по себе си , тъй като дори ако те не осигуряват съществено подобрение в вашата визия , те най-вероятно ще го направи не по-лошо в този процес. С това се има предвид , че има няколко прости упражнения, които можете да изпълните , за да се предполага, че се увеличи силата на двете си доминиращ и не- господстващо око за физически лица , които търсят възможни начини за подобряване на тяхната визия .. Периферни Vision Обучение
<Бразилски>

Извършване периферна обучение визия за потенциално увеличаване на способността на очите си , за да видите нещата странично - това е да се каже , предмети не непосредствено на вашата линия на видимост . Седнете или стои изправена пред празна стена , като се фокусира върху едно място в центъра на около нивото на очите. Махни си ръката и го задръжте в предната част на очите си , така че да обхваща място, което гледаше . Бавно започнете да движите ръката си навън към страната на тялото си , докато ръката ти се държи напълно, за да си страна . Останете наясно с ръката си , докато останалите обсебени от идеята за избраната от вас точка на стената , тя да забележи само с периферното си зрение. В идеалния случай , вие все още трябва да бъде в състояние да видите ръката си , дори когато тя е почти напълно да се отстрани. Ако махни пръстите си , ще забележите тяхното движение на границата на вашата визия . Повторете четири или пет пъти с една ръка ( от едната страна ) , след това се повтаря с другата ръка на противоположната страна . Практикуването на тази ежедневна ще помогне , за да сте по- свикнали да използвате периферното си зрение с двете си доминиращи и не- доминират очи.


Object Tracking

Извършване на обект за проследяване да помогне да подобри способността Ви да изберете обект от група бързо и ефективно. Изберете доста голяма книга от колекцията си книга или да посетите уеб страница, която е най-вече текст. Изберете една буква от азбуката и след това сканира страницата надолу толкова бързо, колкото можете , като се брои появата на това писмо сам и игнорира всичко останало. Дръжте психично Tally в главата си, след което потвърдете бързо съвпадат с по-бавна и по-точен брой , след като си свършите . Изпълнете тази тренировка два или три пъти на ден и час на себе си с всяко повторение . Трябва да забележите пъти намаляват и вашата острота на зрението се подобри само за няколко седмици.