Как да спрете мускулни спазми в клепача

Всеки страда от случайни клепача спазми от време на време. Въпреки това, само защото клепача спазми са често срещани , не ги прави по-малко досадно за човек, който ги изпитва . Повечето клепача спазми са временни и ще замине на техните собствени. Но за тези, които искат да отнесат въпроса в свои ръце , има няколко неща, които може да се направи, за да се премахнат тези досадни потрепвания . Инструкции

1

Релакс . Повечето специалисти вече смятат, че по-голямата част на клепача спазми са причинени от фактори, свързани със стреса . Практикуването на някои дълбоко дишане упражнения , получаване на масаж, или дори като една дрямка може да ви помогне да намалите нивото на стрес и да си клепач обратно към нормалното.

2

Избягвайте кофеин. Този стимулант , който е най- често се срещат в кафе и сода, може да повлияе на химическия баланс на организма и допринася за клепача спазми .


3

Нанесете студена кърпа за окото. Намаляването на температурата ще помогне свиват кръвоносните съдове на окото , което от своя страна ще доведе до намаляване на размера на потрепвания .