Как да спрете потрепвания Спазми в окото

потрепвания спазми в очите може да изглежда тревожно , но по-често , отколкото не се окаже, че има прост и безвреден кауза. Това са стъпките , за да спрат да изпитват потрепвания спазми в очите. Инструкции

1

Измийте клепачите си с окото скраб . Много хора изпитват потрепваха спазми в очите, когато им е натрупване на мръсотия, грим или крем за лице на клепача. Тъй като повечето хора са склонни да се избегне измиването им площ око под душа , на остатъчни вещества могат да се натрупват и да се абсорбира от клепачите , причиняващи потрепване . Покупка окото скраб , който е указан за измиване на клепача зона чувствителна . Клепачите скраб могат да бъдат закупени в местния аптека . Използвайте го по предназначение и попитайте фармацевта на персонала, ако сте объркани от посоките .

2

Изплакнете очите с прах в очите . Тази част може да изглежда страшно за тези, които не са свикнали да носите контактни лещи , но тя може ефективно да спре потрепвания спазми в очите, ако те са причинени от чужди тела. Просто наклонете главата си на една страна и се изсипва на промиване на очи в очи си внимателно и бавно . Преместете вашето око наоколо, за да се уверите, че цялата ви око е изплаква . Обърнете специално внимание , за да се уверите, че ъглите на очите си нямат никаква мръсотия пренощува там . Когато сте готови, леко попийте излишния изплакване от вашите клепачи и ъглите на очите си.


3

Quit кафето в продължение на няколко дни. Друга често срещана причина за потрепвания спазми в окото е прекаляването с кофеин . Нарежете си прием на кафе и чай в продължение на няколко дни, докато спазмите отшумят . След това може отново да въведе кофеин обратно в живота си , но да помнят неговите последици в бъдеще.

4

вземат ръба на разстояние . Стресът може да предизвика всички видове спазми и потрепвания; ако все още изпитвате потрепвания спазми в очите , след това по-горе три стъпки , опитайте се да намалите стреса се случва в живота ви. Ако всичко друго се провали , да се консултира с лекар, за да видите дали има някакви медицински опции, за да фиксират трепване .