Витамин A Oil за нараняване на очите

Окото е чувствителен орган , който е отговорен за откриване и преобразуване на светлината да импулси в невроните , намиращи се в мозъка. Тъй като очите са органи , те се нуждаят от хранителни вещества и влага за оптимална функционалност . Запознайте се с ползите на витамин A масло и други, свързани с витамини в грижата за очни наранявания , причинени от инфекция и /или заболяване. Наранявания на очите ( заболявания ) в

Повечето наранявания на очите са причинени от бактерии и алергени. Възпаление на клепачите , известен също като конюнктивит или " розово око"; люспест сърбеж на ръбовете на клепачите ( блефарит ); малки мехури , разположени в долния ръб на очите ( sties ); и червени , сълзящи очи от алергии са някои от най-честите заболявания на очите , които могат да се прехвърлят , но не непременно сериозен . Инфекция на очите става сериозен, когато не се лекува . Възпаление на окото, обикновено се причинява от инвазия на бактерии или вируси, лоша хигиена или понижен имунитет , според Билки 2000 . Лечението изисква очни капки , предписани от лекар. По-сериозни заболявания, като глаукома и катаракта , изискват вниманието на лицензиран офталмолог , като катаракта , трябва да бъдат хирургично отстранени и Наем Физически средства : . Витамини

Витамините A , C и K са с високо съдържание на антиоксиданти , като по този начин подпомага окото грижи .

Според разграденият очите , зелени листни зеленчуци и билки се препоръчват за лечение и /или предотвратяване на катаракта , глаукома , макуларна дегенерация и диабетна ретинопатия. Витамини А ( бета - каротин ), C , E и K и каротиноиди ( лутеин и зеаксантин ) са с високо съдържание на антиоксиданти и е установено в повечето зелени листни зеленчуци , като по този начин ги предпазва от вредното въздействие на свободните радикали , според The Eye Digest . Лицата , приемащи варфарин , известен също като Coumadin , трябва внимателно да поддържат нормални и последователни нива на витамин K в начина им на хранене , като рязко увеличаване или намаляване на витамин К причинява противодействащ ефект. Продажба и Наем Ползи Витамин A ( Oil )

Витамин а може да се консумира под формата на масло или източник на храна .

Според Life Clinic, витамин A , наричан още ретинол , помага на очите да коригират между светло - тъмно колебание ( вътрешен - външен ) , и произвежда влага на очите , кожата и и лигавиците. Витамин А, който предимно е от животински храни , има някои произход в растителни храни , както и . Бета - каротин , ако се консумира е естествено преобразува от организма във витамин А. Витамин А предпазва от катаракта и коригира нощна слепота . Витамин А може да се консумира под формата на масло ( капсула или свободно течаща ) или като източник на храна . Рибено масло , черен дроб (пилешко , телешко ) , моркови , сладки картофи , зеле , спанак , пъпеш , манго, Butternut тиква и сладки червени чушки са богати на витамин А. Наем препоръчителни дози
е.

Според All About Vision , "The RDA САЩ ( препоръчителната дневна доза ) за мъжете възраст 11 + е 1000 Retinol еквиваленти ( RE ); . ЗРР за жените възраст 11 + е 800 RE Витамин А също така се измерва в международни единици (IU ) : 1. RE = 10 IU за растителните продукти и 1 RE = 3.3 IU за животинските продукти "


Грижа за очите в
Въздържайте се от докосване на очите с немити ръце.

Според Билки 2000 , за да се поддържа добра хигиена и грижа за очите , не търкайте очите с немити ръце. Въздържайте се от кърпи за споделяне , тъй като много инфекции се предават по този начин. Променете калъфки за възглавници и кърпи редовно. Поради високата вероятност от предаване на заразата от един човек към следващата , да вземе повишено внимание при работа с очите. В случай на инфекция на окото , избягвайте носенето на контактни лещи и грим на очите , тъй като тези елементи могат да влошат допълнително и увековечават инфекция и дискомфорт на очите. Наем Предпазни мерки на Витамин A Използване

към 2010 г. не са известни странични ефекти на витамин A ползване. С всички добавки, обаче , се придържат към препоръчителните дози за предотвратяване на токсичност.