Как да управляваме бъдеш с нарушено зрение

увредено зрение , поради катаракта или други медицински състояния , е предизвикателство, но управляема чрез корекции в ежедневната си рутина. Вие може да изисква подкрепа от семейството и приятелите си , както и промените във вашата физическа активност , за да се предотврати случайно нараняване . Макар че тези промени в своите физически дейности може да изглежда обезсърчително , използван в комбинация с медикаменти , такива промени ще подобрят качеството на живота си . Нещата ще трябва
лупа
Large шапка
Sunglasses MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Използвайте адекватно осветление за четене. Лошо осветление засяга способността си да се види ясно , и може да изостри вашата визия увреждане. A крушка с най-малко 75 w е идеален за удобно четене .

2

Избягвайте шофиране през нощта . Нощното шофиране е стресиращо за очите , дължащи се на блясъка от улични лампи , светофари и фаровете на другите коли . Карам през деня или когато е слънчево навън, за да сте в безопасност по време на шофиране .


3

Използвайте лупа , за да се увеличи размера на текста , докато четете . Дребния шрифт в книгите са щам на очите си , и може да предизвика умора , ако прочетете за продължителен период от време.

4

Носете слънчеви очила по време на слънчеви дни, за да се намали отблясъци от слънцето. Алтернативно , носи голяма шапка , за да предпазите очите си , ако очите ви са светлочувствителни .

5

Посетете Вашия очен лекар на всеки 6 месеца, ако забележите вашата визия постоянно се променя . В най -актуалната рецепта за вашите очила или контакти е от съществено значение за управлението на нарушения в зрението.