Как да управляваме Шум в ушите

Шум в ушите е състояние, при което е налице звънене или бръмчене в ушите . Тя често е причинена от излагане на силен звук за дълъг период от време. Звънене или бръмчене може да бъде изслушан или на постоянна основа , или от време на време. Силата на звука може да варира; всеки човек с това условие преживява тези симптоми, по различен начин. Около 50 милиона възрастни в опит шум в ушите на САЩ. За повечето не е сериозен , но в някои случаи могат да бъдат сериозни . Когато шум в ушите е тежка , хората могат да изпитат проблеми с концентриране и проблеми със съня . Инструкции
Как да управляваме Шум в ушите

1

Избягвайте пълно мълчание . A мълчи стая може да се повиши шум в ушите. Опитайте да играете ниско музика или използване на бял шум като фен , когато се окажете в тиха стая . Това може да бъде особено полезно, когато се опитвам да заспя . Има и бели машини на разположение на шума , които играят различни успокояващи звуци като океански вълни и ударите на сърцето .

2

Управление на шум в ушите с някои медикаменти . Някои анти- тревожност лекарства като Elavil или валиум са показани да помогне. Лидокаин е известен също да помогне на шум в ушите , но това лекарство трябва да се прилага интравенозно. Ако търсите нещо, което можете да получите на гише , опитайте гинко билоба , въпреки че медицинските изследвания не са потвърдили неговата ефективност при лечение на шум в ушите.


3

Practice Шум в ушите преквалификация Терапия ( TRT ) . Този метод на лечение може да отнеме от 12 на 24 месеца, но е показано, че е много ефективен . TRT се състои от лицето, с шум в ушите играе на неутрален звук през цялото време и облечен в най-ухо звукови генератори . Тя също така включва един - на-един консултации с човек с опит в TRT . TRT предимно използва способността на мозъка да " приспособят " сигнали и да ги филтрирате , така че те не достигат до съзнателно състояние или осъзнаване. Крайната цел е да привикнат звуци , които чуваме през цялото време , като климатици или хладилници без регистриране на звук, точно както хората без шум в ушите направя.