Физически изцелявам за позициониране Vertigo
Vertigo е усещане за движение - чувството, че вие или района около вас да се върти . Позиционен световъртеж, причинено от вътрешна проблем ухото и предизвикана от просто движение на главата, има почти същия ефект. Тези, причинена с това условие не може да се движи или да повдигнете главите си , проблеми със зрението опит и често стават гади . Защото лекарства често са неефективни при лечение на позиционен световъртеж , много страдание от това състояние поглед към естествени средства за облекчение. Упражнение Therapy
заболяване , травма на главата , а понякога и процеса на стареене може да предизвика малки кристали от калциев карбонат , или canaliths , да се движат от вътрешното ухо и събира в една или двете ушните канали . Тъй като главата се движи , тези кристали стимулират нервните косми за изпращане на сигнали , показващи движението на мозъка. Canalith упражнения за препозициониране се опитват да разбият или преместите тези кристали и да се спре движение сигнали предават към мозъка.
Brandt - Daroff , маневрата Epley и Semont - освобождаваща маневрата са три вида упражнения, които могат да се извършват в вкъщи. От тях маневрата Epley изглежда е най-успешната , но решението за това коя ще бъде най-добре за вас зависи от това къде в ушния канал на Вашия лекар определя кристалите пребивават . All включва извършване на поредица от движения на главата , и двете от седнало и легнало положение , по няколко пъти на ден в продължение на период от няколко дни до няколко седмици.
Lifestyle
Информираност
е ключът към превенцията. Всяка дейност , която изисква движение на главата , особено вдигане на главата нагоре , може да предизвика позиционен световъртеж . Опитайте се да не спи по гръб и да се избегне да се измъкнем от леглото бързо. Ако само едното ухо е засегната , спи на противоположната страна. Ако са засегнати и двете уши , опитайте да спи по корем . Помислете за нещата , които правиш , като отидеш на зъболекар и като косата се измива в салона за красота, преди да ги правиш .
Лица , страдащи от позиционен световъртеж трябва да се въздържат от пушене . Избягвайте спортни дейности, които изискват от вас да се движат бързо, или имат по-висок потенциал за нараняване на главата , като футбол, Ракети или конна езда .
