Как да Кажете Не на наркотиците

"Just Кажете Не на наркотиците " е програма за борба с наркотиците на Нанси Рейгън започна през 1980г. " Просто кажи не на наркотиците " се фокусира върху обучението на децата за опасностите от наркотиците и се опита да ги научи да се вземат решения , основани на факти. Ако се чувствате на партньорски натиск , за да се присъедини към тълпата на наркотици на този етап от живота си , да се надяваме този списък те кара да се замислим и да кажем не на наркотиците . Инструкции

1

образова себе си . Научете повече за неблагоприятните ефекти лекарства имат върху тялото и ума. Посетете рехабилитационен център за наркомани , и говори с пациенти там. Четете книги и статии за наркоманиите. По-лесно е да се каже не на наркотиците , когато имате всички факти.

2

Говори с родителите си. Отваряне на линиите за комуникация. Често можете да откриете, че вашите родители са чудесен източник на утеха и подкрепа.


3

Намерете положителни модели за подражание . Спорт , музика и филмовата индустрия може да изглежда да бъде изпълнен с отрицателни ролеви модели , но има и много положителни такива , както добре. Можете да намерите модели за подражание в своите родители, баби и дядовци и големи братя и сестри .

4

Предложете други дейности, когато приятелите ви пренесат наркотиците. Оферта да направи нещо друго , като например игра на игра , ходи на кино или като пътуване до търговския център.

5

Концентрирайте се върху вашите минали постижения и своите умения и таланти. Помислете за дейностите, които ви доставят удоволствие , независимо дали това е живопис, спортувате или физически упражнения.

6

Планирайте бъдещето си . Помислете за това, което може да се губи , ако не просто да кажем не на наркотиците .