Защо са необходими 21 дни, за да се откажете от навика?

Митът за 21-дневното формиране на навик датира от погрешно тълкуване на книгата от 1960 г. „Психо-кибернетика“ на Максуел Малц. В книгата си Малц обсъжда как е необходимо същото време, за да се регенерира тялото. Въпреки това, няма научни доказателства в подкрепа на твърдението на Малц за формиране на навик. Отказът от навик изисква повече постоянство и последователност

*

*

наркоманиите
наркоманиите

  1. Какво се случва с деца, които се връщат на наркомани Родители
  2. Как може да помогне за възстановяване от зависимостта
  3. Suboxone Факти
  4. Как да се откажат за пиене на алкохол на ваш собствен
  5. Как да получите помощ за злоупотребата с наркотични вещества
  6. Свързани ли са по някакъв начин алкохолизмът и болестта?
  7. Какво се случва след предозиране с хидроморфон?
  8. Как да получите помощ , ако Вашето дете е употребата на наркотици
  9. Начини за преодоляване на злоупотребата с наркотици
  10. Как за лечение на пристрастяване