Как да Алкохолът Detox у дома

Detox , или детоксикация , се появява, когато чужд или вредно вещество се отстранява от тялото. Detox обикновено се отнася до периода от време, когато наркоман слиза от физическите симптоми на пристрастяване към наркотици. Детоксикация по никакъв начин лечение на пристрастяване . Пристрастяването е има силно психическо компонент, който взима по-дълъг период от време да се поправи , отколкото физическата компонента. Алкохол детоксикация може да предизвика нежелани реакции , тежки симптоми на абстиненция и дори смърт , така че е наложително да отидеш на лекар, преди да се опитате някоя от тези стъпки. Нещата ще трябва
AlcoholWaterFoods високо съдържание на калий в
Покажи повече инструкции

1

Консултирайте се с вашия лекар . Ако Вашият лекар прецени, че пристрастяването е твърде тежко и че може да умре без ниво на алкохол в кръвта , най-вероятно ще трябва да бъдат допуснати в болницата, за да детоксикация . Ако зависимостта на алкохола не е толкова тежка , алтернативно лечение като у дома детоксикация може да работи .

2

Пийте умерено до големи количества вода . Не консумирайте повече от 2 литра вода на час. Да останеш хидратирана ще помогне на симптомите на абстиненция са толкова тежки и ще позволи на алкохола да се вълни на вашата система по-бързо.


3

Вземете дълги , горещи вани. Стига да не се дехидратират , може да се къпят толкова често, колкото желаете. Ако смятате, зачервена , замаяни или объркан, излезе от ваната и веднага се рехидратира .

4

Яжте диета включително банани , зелени листни зеленчуци и портокали. Тези храни ще ви помогнат хидратирате тялото си и я захранват с калий, който често се губи, когато тялото се отделят течности и изпотяване .

5

Упражнение . Дори ако това е само на кратко разстояние пеша , трябва да се упражняват и да се повиши вашата сърдечна честота , колкото е удобно. Не само упражнение намаление на симптомите на депресия , той ще вълни на алкохола от вашата система .